Bewegen voor een betere stemming. Hoe vaak, hoe lang?

Bewegen voor een betere stemming. Hoe vaak, hoe lang? Prof dr. Erik Scherder legt het uit. In deze tijd zitten veel mensen minder lekker in hun vel en komt ook depressie vaker voor. Veel mensen bewegen minder dan ze normaal doen. Scholieren missen hun dagelijkse fietstocht naar school en ook zijn er veel sporten die…

Lees meer

Veerkracht tegen corona: qigong en leefstijl

Veerkracht tegen corona: qigong en leefstijl Leefstijl: Het geheime wapen tegen corona Langzamerhand komt er meer aandacht voor het geheime wapen tegen corona: leefstijl. Dat het noodzakelijk is om echt heel goed voor onze eigen en elkaars gezondheid te zorgen, wordt duidelijk nu Gommers heeft aangegeven dat de lockdown door de Britse variant zomaar tot…

Lees meer