Sterk door balans

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang het gratis e-book “De Kracht om te realiseren wat je wilt”:

Chi Neng Qigong

Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer die door iedereen te leren is. Het is een uiterst effectieve methode om stress en piekeren te verminderen.

Chi Neng Qigong

Stresscounseling

Als je last hebt van stress, in welke vorm dan ook, kan coaching van Frank Lageweg je leren om het piekeren om te zetten in je eigen persoonlijke kracht.

Stresscounseling

Hartcoherentie

Stressmanagement van binnenuit. Je kunt direct op een scherm waarnemen wat stress met je hart doet, en leren hoe je hier zelf verandering in kunt brengen.

Hartcoherentie

Eerstvolgende trainingen

Chi Neng Qigong workshop voor beginners te Zeist, Utrecht

Datum: zondag 15 december 2019, 9:00-13:00. Jordan - Montessori Lyceum, Jordanlaan 3 te Zeist € 59,- p.p. inclusief koffie/thee, gezonde versnaperingen, hand-out. Tijdens deze compacte beginnersworkshop worden de basisoefeningen van Chi Neng Qigong (level [...]

Workshop Van Stress naar Kracht

Workshop Van Stress naar Kracht 2.0 Wordt jouw to-do list ook eerder langer dan korter? Voel je weerstand tegen dingen die jou overkomen? Stel je dingen uit waarvan je weet dat ze goed voor [...]

  • Hoe lang doen we het? Schermgebruik en je ogen

Hoe lang doen we het? Schermgebruik en je ogen

In deze nieuwsbrief: Nederlanders gaan steeds slechter zien Bijziendheid door smartphone- en tabletgebruik Een bril voor je 20e? De risico's Hoe houd je je ogen gezond? Minder schermtijd, meer beweging! Chi Neng Qigong en andere [...]

Bekijk de complete agenda

Ik vind de wekelijkse lessen fantastisch. Frank begeleidt de oefeningen vakkundig en plezierig. Hij geeft specifieke aanwijzingen, zodat je steeds vaardiger wordt in het aandachtig uitvoeren van de oefeningen. Tussendoor heeft hij zowel grappen als wijze woorden en concrete voorbeelden. Van iedere les blijft me wel een zin bij, die me versterkt.

– Marieke Tiedink, psycholoog Hoogte 70

Hoe je ook binnenkomt bij Frank, wat je ook van hem wilt leren. Een les van Frank is eigenlijk steeds een les in “bij jezelf blijven”. Zelfs als je denkt dat je al een heel eind bent, je doet tenslotte al jaaaaren Chineng… zorgt hij liefdevol voor een confrontatie met jezelf. Want toch, tóch, blijkt dat je weer in je hoofd zit. Dat je je toch weer te veel aantrekt van de buitenwereld. Niets menselijk is ons vreemd natuurlijk, maar het is heerlijk om bij Frank, met humor en rust, weer even te voelen hoe het is om écht naar binnen te gaan. Blijf bij jezelf en neem dat mee in wat je ook doet in je leven, is zijn boodschap. Hij laat me steeds weer de kracht van lichtheid ervaren. Een verademing! Dank je wel Frank, ik kan er weer even tegen!

– Saskia Hommes, jehartthuisbrengen.nl

Lees nog meer reacties

Over Frank Lageweg

Al zo lang hij zich kan herinneren vraagt Frank zich af: Hoe word je een vrij mens?

Vrij van stress, vrij van beperkende gedachten, vrij van angst, vrij van klachten: volledig in je eigen kracht.

Met deze motivatie heeft Frank zich jarenlang in allerlei methoden en technieken verdiept, met als gevolg dat hij een zeer breed ontwikkeld mens is geworden op het gebied van stress- en vitaliteitsmanagement.

Frank is docent LO, haptotherapeut, stresscounselor, hartcoherentiecoach, en faalangsttrainer.

Meer over Frank