De essentie van Heling 'Vaarwel,' zei de vos. 'Dit is mijn geheim. Het is heel eenvoudig: je ziet alleen maar goed met je hart. Het belangrijkste is onzichtbaar voor de ogen.' Antoine de Saint-Exupérie, De kleine prins De essentie van Heling Misschien ken jij ook van die momenten, die je [...]
Constructief lummelen (én een aanbod tot 10-10) Heb je het ook gelezen in de krant? Opeens verschenen begin deze week berichten in verschillende kranten naar aanleiding van een rapport van De Raad voor Volksgezondheid en Samenleving over ‘meer lummelen’. Huh? Ja echt! De Raad roept op tot vertraging, meer verbinding met elkaar en dat [...]
Ontdek de sleutel tot ontprikkeling, innerlijke rust en energie Stel je zit niet zo lekker in je vel, je hebt een vol en onrustig hoofd, voelt je overweldigd, hebt weinig energie, wellicht wat fysieke klachten en je wil wel dingen veranderen, maar er komt niet veel uit je handen. Dan lees je [...]
De helende kracht van Chi Neng Qigong Lieve allemaal, Het eerste dat mensen vaak merken als ze Chi Neng gaan beoefenen, is dat hun levenskwaliteit toeneemt, omdat hun energie hoger wordt. Ze ervaren dat ze zich prettiger voelen omdat ze meer aankunnen. Daarnaast ervaren ze meer vervulling omdat ze niet langer aan het overleven zijn met een [...]
"Actieve leefstijl noodzakelijk in strijd tegen Covid-19" (prof. dr. Scherder) ''Te lang wachten zonder perspectief maakt ongelukkig. Naast de medische crisis dreigt ook een mentale crisis." (Hoogleraar psychiatrie Damiaan Denys. NRC. 17-10-2020). Angst, onzekerheid, stress over onze gezondheid en die van onze dierbaren, ons werk, het isolement en het gevoel geen controle te hebben maakt [...]
Veerkracht in crisistijd "Het Nu kun je altijd aan, maar de toekomst nooit. Maar dat hoeft ook niet. Je zult het antwoord weten, de kracht opbrengen, doen wat je moet doen en krijgen wat je nodig hebt op het moment dat je het nodig hebt. Niet daarvoor, niet daarna". Eckhart Tolle Van consumeren naar transformeren [...]
In deze nieuwsbrief: aandacht en innerlijke rust als medicijn naar innerlijke rust in 7 dagen oefening om de longen te versterken tip: De Gezondheidsrevolutie GRATIS In onverstoorbare leegte is vitaliteit volgzaam; zolang de geest binnen de wacht houdt, kan geen ziekte binnendringen.’ (Inner Canon of Huangdi, uit: Bring home your heart, Li Hongshi) Aandacht en [...]
Er zijn momenten in ons leven dat we veel ballen in de lucht moeten houden. De zorg voor kinderen, werk, sociale media, zorgen voor een ziek persoon, een cursus waar je je voor ingeschreven hebt, een verhuizing, een presentatie...hoe hou je al deze ballen in de lucht zonder je gezondheid in gevaar te brengen? Als [...]
"Uit je hoofd, in je kracht" is het eerste artikel over Chi Neng Qigong en mijn andere diensten dat dit jaar in For YOU Magazine verschijnt. Klik op deze link om het volledige artikel te lezen.
Graag deel ik met jullie het verhaal van een cursist, waarin zij beschrijft wat Chi Neng Qigong haar binnen drie maanden gebracht heeft. Zelf ben ik geraakt door het verhaal en ook door haar doorzettingsvermogen waardoor zij haar fysieke klachten heeft weten terug te brengen én nieuwe dingen heeft durven ondernemen, omdat ze meer in [...]
