"Actieve leefstijl noodzakelijk in strijd tegen Covid-19" (prof. dr. Scherder) ''Te lang wachten zonder perspectief maakt ongelukkig. Naast de medische crisis dreigt ook een mentale crisis." (Hoogleraar psychiatrie Damiaan Denys. NRC. 17-10-2020). Angst, onzekerheid, stress over onze gezondheid en die van onze dierbaren, ons werk, het isolement en het gevoel geen controle te hebben maakt [...]
Veerkracht in crisistijd "Het Nu kun je altijd aan, maar de toekomst nooit. Maar dat hoeft ook niet. Je zult het antwoord weten, de kracht opbrengen, doen wat je moet doen en krijgen wat je nodig hebt op het moment dat je het nodig hebt. Niet daarvoor, niet daarna". Eckhart Tolle Van consumeren naar transformeren [...]
In deze nieuwsbrief: aandacht en innerlijke rust als medicijn naar innerlijke rust in 7 dagen oefening om de longen te versterken tip: De Gezondheidsrevolutie GRATIS In onverstoorbare leegte is vitaliteit volgzaam; zolang de geest binnen de wacht houdt, kan geen ziekte binnendringen.’ (Inner Canon of Huangdi, uit: Bring home your heart, Li Hongshi) Aandacht en [...]
Er zijn momenten in ons leven dat we veel ballen in de lucht moeten houden. De zorg voor kinderen, werk, sociale media, zorgen voor een ziek persoon, een cursus waar je je voor ingeschreven hebt, een verhuizing, een presentatie...hoe hou je al deze ballen in de lucht zonder je gezondheid in gevaar te brengen? Als [...]
"Uit je hoofd, in je kracht" is het eerste artikel over Chi Neng Qigong en mijn andere diensten dat dit jaar in For YOU Magazine verschijnt. Klik op deze link om het volledige artikel te lezen.
Graag deel ik met jullie het verhaal van een cursist, waarin zij beschrijft wat Chi Neng Qigong haar binnen drie maanden gebracht heeft. Zelf ben ik geraakt door het verhaal en ook door haar doorzettingsvermogen waardoor zij haar fysieke klachten heeft weten terug te brengen én nieuwe dingen heeft durven ondernemen, omdat ze meer in [...]
Twee weken hoorde ik het trieste radionieuws: Een man is veroordeeld omdat hij iemand heeft doodgereden. Hij appte zijn vriendin tijdens het autorijden over wat ze die avond gingen eten... Een hoge tol met veel pijn voor velen. We hoeven tegenwoordig niet eens meer te appen om er met onze aandacht niet bij te zijn. Genoeg dingen [...]
