Meester over je eigen energie "Doe nu bijna dagelijks qigong en stuiter bijna door de herfst heen, een onvoorstelbaar plezier! DANK!" Ernestine de Groot, arts Vorig jaar verstuurde ik deze nieuwsbrief en nog steeds krijg ik wekelijks mailtjes van mensen die vertellen hoe Chi Neng Qigong hun leven heeft veranderd. Ze vertellen dat ze [...]
De essentie van Heling 'Vaarwel,' zei de vos. 'Dit is mijn geheim. Het is heel eenvoudig: je ziet alleen maar goed met je hart. Het belangrijkste is onzichtbaar voor de ogen.' Antoine de Saint-Exupérie, De kleine prins De essentie van Heling Misschien ken jij ook van die momenten, die je [...]
Constructief lummelen (én een aanbod tot 10-10) Heb je het ook gelezen in de krant? Opeens verschenen begin deze week berichten in verschillende kranten naar aanleiding van een rapport van De Raad voor Volksgezondheid en Samenleving over ‘meer lummelen’. Huh? Ja echt! De Raad roept op tot vertraging, meer verbinding met elkaar en dat [...]
Ontdek de sleutel tot ontprikkeling, innerlijke rust en energie Stel je zit niet zo lekker in je vel, je hebt een vol en onrustig hoofd, voelt je overweldigd, hebt weinig energie, wellicht wat fysieke klachten en je wil wel dingen veranderen, maar er komt niet veel uit je handen. Dan lees je [...]
Meester over je eigen energie "Doe nu bijna dagelijks qigong en stuiter bijna door de herfst heen, een onvoorstelbaar plezier! DANK!" Ernestine de Groot, arts Het is volop herfst. In de kou merk je dat je volop energie verbruikt. Hoe zou je leven veranderen als je meer energie zou hebben? Wat zou je allemaal [...]
De invloed van focus op energie Lieve lezer, Gisteren had ik een coachgesprek met een van mijn 'Parkinsonstudenten'. Ik kreeg toestemming om dit verhaal te delen. Deze student (het woord dat ik gebruik voor cliënten) gaf aan dat het niet zo goed ging, omdat hij zo moe was. Na 10 minuten ontdekten we dat hij [...]
Dit bepaalt de kwaliteit van je leven Lieve mensen, Het heeft invloed op hoe je je voelt, het heeft invloed op je relaties, op je werk, op je ouderschap, op wat je kan doen op een dag, op je denken en zelfs op je bewustzijn en de mate waarin je in staat bent levensdoelen te [...]
Gratis energie! Lieve mensen, Terwijl de energieprijzen stijgen, geef ik energie liever gratis door. In de vorige nieuwsbrieven heb je kunnen lezen wat Chi Neng kan doen voor je energie en je gezondheid. Mocht je ze gemist hebben dan kun je ze hier nog even nalezen. Zondag 19 juni: workshop Chi Neng Qigong voor beginners: [...]
Het is bekend dat meditatie zorgt voor een gevoel van vrede en ontspanning, maar wist je dat meditatie je hersenen beschermt en versterkt? Hoe dat werkt, lees je in deze nieuwsbrief. Meditatie beschermt en versterkt je hersenen Deze nieuw opgedane kennis dank ik aan het boek Het brein-bodydieet van dr Sara Gottfried: Onderzoeken hebben het [...]
In deze nieuwsbrief: aandacht en innerlijke rust als medicijn naar innerlijke rust in 7 dagen oefening om de longen te versterken tip: De Gezondheidsrevolutie GRATIS In onverstoorbare leegte is vitaliteit volgzaam; zolang de geest binnen de wacht houdt, kan geen ziekte binnendringen.’ (Inner Canon of Huangdi, uit: Bring home your heart, Li Hongshi) Aandacht en [...]
