Home/Kenmerk: beweging

Hoe lang doen we het? Schermgebruik en je ogen

In deze nieuwsbrief: Nederlanders gaan steeds slechter zien Bijziendheid door smartphone- en tabletgebruik Een bril voor je 20e? De risico's Hoe houd je je ogen gezond? Minder schermtijd, meer beweging! Chi Neng Qigong en andere workshops 'Als we niks doen, wordt bijziendheid de belangrijkste oorzaak van ernstige slechtziendheid in Nederland'. Prof. dr. Klaver. Beste allemaal, [...]

Hoe lang doen we het? Schermgebruik en je ogen2019-12-07T15:01:10+01:00

De kracht van de staande meditatie

Het gevaar van langdurig zitten | Sterker worden met de staande meditatie Uit TNO onderzoek blijkt dat langdurig zitten leidt tot verhoogde kans op het ontwikkelen van diabetes type 2, hart-en vaatziekten, obesitas, osteoporose en bepaalde vormen van kanker. Vroegtijdig sterven door langdurig zitten: mensen die tussen de 8 en 11 uur per dag zitten, [...]

De kracht van de staande meditatie2019-12-07T15:43:11+01:00

De kracht van medische Qigong

Beste allemaal, In deze nieuwsbrief kun je lezen over de kracht van medische Qigong (Chi Neng Qigong). Chi Neng Qigong is een uitzonderlijk effectieve bewegingsvorm om de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. De best helende bewegingsvorm De vorm is ontwikkeld door dr. Pang Ming.  Dr. Pang Ming is Westers en Chinees arts. Hij heeft [...]

De kracht van medische Qigong2019-03-16T21:16:42+01:00

Leefstijlgeneeskunde

"Erken 'leefstijlgeneeskunde' als medisch specialisme", schrijven drie experts in het veld. "Dat is in het belang van de patiënt en premiebetaler." "Dat resultaat heeft geen enkel modern medicijn ooit kunnen laten zien."  NRC Next 4 april, 2018. Leefstijlgeneeskunde Van mijn vijfde tot mijn twaalfde heb ik astmatische bronchitis gehad wat resulteerde in benauwdheid. De kinderarts [...]

Leefstijlgeneeskunde2018-05-17T19:19:07+01:00

Chi Neng Qigong workshop Verdieping, te Zeist, Utrecht

Neem contact op voor de eerstvolgende datum. Montessori Lyceum Herman Jordan, Jordanlaan 3 te Zeist €49,- p.p. inclusief koffie/thee, gezonde versnaperingen, hand-out. Tijdens deze compacte workshop worden de level II oefeningen van Chi Neng Qigong aangeleerd: de Body and Mind oefeningen. Deze oefeningen openen onder andere de gewrichten zodat de Qi elk deel van het lichaam [...]

Chi Neng Qigong workshop Verdieping, te Zeist, Utrecht2017-10-16T13:00:40+01:00

Drukte en stress: wat je juist wél en juist niet moet doen

Er zijn momenten in ons leven dat we veel ballen in de lucht moeten  houden. De zorg voor kinderen, werk, sociale media, zorgen voor een ziek persoon, een cursus waar je je voor ingeschreven hebt, een verhuizing, een presentatie...hoe hou je al deze ballen in de lucht zonder je gezondheid in gevaar te brengen? Als [...]

Drukte en stress: wat je juist wél en juist niet moet doen2017-10-16T13:00:40+01:00

Gezondheid in eigen hand (deel 2)

Gezondheid in eigen hand. Iedereen begrijpt het belang en tegelijkertijd valt het niet altijd mee om ermee bezig te zijn. Zoals bekend is stress de baas worden een van de belangrijkste manieren om zorg te dragen voor de gezondheid. Zo kan stress zorgen dat de cellen in je hippocampus sterven waardoor je geheugen achteruit gaat. [...]

Gezondheid in eigen hand (deel 2)2017-10-16T13:00:40+01:00

Gezondheid in eigen hand: goede voornemens volhouden en afvallen

Allereerst wil ik jullie een heel gezond, inspirerend en liefdevol 2016 toewensen. Een nieuw jaar waarin ruimte misschien wel meer prioriteit gaat krijgen. Ruimte in je hoofd, ruimte om de dingen te doen die je energie geven. Ruimte om te spelen. Ruimte om gewoon te zijn. En ruimte voor verantwoord bewegen en goede voeding. Deze nieuwsbrief [...]

Gezondheid in eigen hand: goede voornemens volhouden en afvallen2017-10-16T13:00:40+01:00