Wetenschappelijk bewezen: wilskracht en zelfbeheersing maken je gelukkiger en gezonder!

Heb je je wel eens voorgenomen om iets heel beslist te veranderen in je leven? En heb je toen helaas binnen een maand moeten erkennen dat het je niet was gelukt om door te zetten?  Ik wèl en absoluut meerdere keren in mijn leven. Er was dan vaak een gevoel van verbazing en van falen. [...]