Gezondheid in eigen hand. Iedereen begrijpt het belang en tegelijkertijd valt het niet altijd mee om ermee bezig te zijn. Zoals bekend is stress de baas worden een van de belangrijkste manieren om zorg te dragen voor de gezondheid. Zo kan stress zorgen dat de cellen in je hippocampus sterven waardoor je geheugen achteruit gaat. [...]