Ontwikkel je levenskracht Er is een aspect in je leven dat invloed heeft op je hele leven en dat is je levenskracht. Je levenskracht wordt onder andere bepaald door hoe je slaapt, hoe goed je om kan gaan met stress, met gedachten en emoties, of je genoeg beweegt hoe het zit met je relaties en [...]
Rustig hoofd, vol leven Het vermogen om te kunnen denken, is geweldig. En denken is dan ook heel nuttig, maar meestal gebruiken wij ons denken niet, maar gebruikt het denken ons. Dit gebeurt niet bewust, maar onbewust. We willen gaan slapen, maar ons hoofd is nog druk bezig om terug te denken aan wat er [...]
Grip op stress en gezondheid Een interessant artikel in De Correspondent: Dokters behandelen teveel en genezen te weinig, de enige werking is de bijwerking'. Patiënten krijgen nog veel te vaak behandelingen en medicijnen die wel iets doen, maar niet werken tegen hun kwaal. Natuurlijk is het verstandig om naar een arts te gaan als je ziek bent. [...]
Chi Neng Qigong en de ontspanningsrespons “Nu hebben we wetenschappelijk bewijs dat de geest het lichaam kan genezen” (Prof dr. Herbert Benson, Harvard) Allereerst wens ik jullie allemaal een gelukkig, gezond, energiek en liefdevol 2025! In deze nieuwsbrief vind je inspiratie van een van de grootste autoriteiten op het gebied [...]
