Jonger worden door Qigong: onderzoek van dr. Blackburn Als je dit leest, heb je lang genoeg geleefd om te weten dat stress onvermijdelijk is. Een beetje stress is ook helemaal niet erg en zelfs gezond. Chronische stress is echter de basis van veel chronische ziekten. Maar wat bepaalt nou of stress goed of schadelijk uitpakt [...]
Chi Neng Qigong en de ontspanningsrespons "Nu hebben we wetenschappelijk bewijs dat de geest het lichaam kan genezen" (Prof dr. Herbert Benson, Harvard) In deze nieuwsbrief vind je inspiratie van een van de grootste autoriteiten op het gebied van mind-body healing: Dr. Herbert Benson. De gehele nieuwsbrief is gebaseerd op [...]
'Qigong maakt je zo sterk als een houthakker, zo lenig als een kind en kalm als een wijze.' 'Is deze eeuwenoude Chinese workout dé remedie tegen stress?' Prof.dr. Karen van Dam schreef een artikel over het wetenschappelijke bewijs voor de gezondheidseffecten van Qigong. Mijn cursisten en ik weten al jaren wat Qigong voor je gezondheid doet: [...]
Dit raakt mij! Over erkenning van fibromyalgie Dit las ik afgelopen week in de krant: - Natalie K. (26) uit Neede strijdt al sinds 2013 voor de erkenning van fibromyalgie als chronische ziekte. Wát een moedige vrouw. Donderdag was het dan eindelijk zover: Natalie K kreeg vijf minuten spreektijd in de Tweede Kamer om het burgerinitiatief voor [...]
Lieve mensen, De ultieme wondermedicijnen voor lichaam en geest zijn beweging en meditatie. Mahatma Gandhi en Nelson Mandela wisten al lang dit zo was. Het verschil tussen Gandhi en Mandela en ons als gewone stervelingen was één ding: zij maakten van bewegen en meditatie hun topprioriteit en lieten zich niet beperken door hun omgeving. Mandela stond elke [...]
"Een onaangeraakt lichaam is een ongelukkig lichaam", dr. Bessel van der Kolk (psychiater) Als haptotherapeut en docent Chi Neng Qigong hoop ik dat veel mensen worden geraakt door het prachtige artikel van Wouter van Noort over prof. dr. Bessel van der Kolk in het NRC van 17 mei. De westerse cultuur is "ontlichaamd", volgens Van Der [...]
"Actieve leefstijl noodzakelijk in strijd tegen Covid-19" (prof. dr. Scherder) ''Te lang wachten zonder perspectief maakt ongelukkig. Naast de medische crisis dreigt ook een mentale crisis." (Hoogleraar psychiatrie Damiaan Denys. NRC. 17-10-2020). Angst, onzekerheid, stress over onze gezondheid en die van onze dierbaren, ons werk, het isolement en het gevoel geen controle te hebben maakt [...]
In deze nieuwsbrief: aandacht en innerlijke rust als medicijn naar innerlijke rust in 7 dagen oefening om de longen te versterken tip: De Gezondheidsrevolutie GRATIS In onverstoorbare leegte is vitaliteit volgzaam; zolang de geest binnen de wacht houdt, kan geen ziekte binnendringen.’ (Inner Canon of Huangdi, uit: Bring home your heart, Li Hongshi) Aandacht en [...]
Beste allemaal, In deze nieuwsbrief kun je lezen over de kracht van medische Qigong (Chi Neng Qigong). Chi Neng Qigong is een uitzonderlijk effectieve bewegingsvorm om de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. De best helende bewegingsvorm De vorm is ontwikkeld door dr. Pang Ming. Dr. Pang Ming is Westers en Chinees arts. Hij heeft [...]
Jonger worden, het kan! Deze zomer heb ik een inspirerend boek gelezen over het zodanig verbeteren van onze gezondheid dat we er zelfs jonger van kunnen worden.Het boek beschrijft heel duidelijk welke invloed je zelf hebt op je genen en op je gezondheid. Elizabeth Blackburn won de nobelprijs voor haar baanbrekend onderzoek naar telomeren, de [...]
