mindfulness

/Tag: mindfulness

De kracht van medische Qigong

Beste allemaal, In deze nieuwsbrief kun je lezen over de kracht van medische Qigong (Chi Neng Qigong). Chi Neng Qigong is een uitzonderlijk effectieve bewegingsvorm om de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. De best helende bewegingsvorm De vorm is ontwikkeld door dr. Pang Ming.  Dr. Pang Ming is Westers en Chinees arts. Hij heeft [...]

De kracht van medische Qigong2019-03-16T21:16:42+01:00

Workshop Van Stress naar Kracht

Workshop Van Stress naar Kracht 2.0 Wordt jouw to-do list ook eerder langer dan korter? Voel je weerstand tegen dingen die jou overkomen? Stel je dingen uit waarvan je weet dat ze goed voor je zijn? Ben je regelmatig overprikkeld? Somber? Aan het piekeren? Hoeveel kost het je om alles perfect te willen doen? [...]

Workshop Van Stress naar Kracht2019-03-03T21:36:03+01:00

Leefstijlgeneeskunde

"Erken 'leefstijlgeneeskunde' als medisch specialisme", schrijven drie experts in het veld. "Dat is in het belang van de patiënt en premiebetaler." "Dat resultaat heeft geen enkel modern medicijn ooit kunnen laten zien."  NRC Next 4 april, 2018. Leefstijlgeneeskunde Van mijn vijfde tot mijn twaalfde heb ik astmatische bronchitis gehad wat resulteerde in benauwdheid. De kinderarts [...]

Leefstijlgeneeskunde2018-05-17T19:19:07+01:00

Chi Neng Qigong: wetenschappelijk bewezen effectief

"Nu hebben we wetenschappelijk bewijs dat de geest het lichaam kan genezen"  (Prof dr. Herbert Benson, Harvard) In deze nieuwsbrief vind je inspiratie van een van de grootste autoriteiten op het gebied van mind-body healing: Dr. Herbert Benson. De gehele nieuwsbrief is gebaseerd op zijn boek: Relaxation Revolution: the  Science and Genetics of Mind-Body Healing [...]

Chi Neng Qigong: wetenschappelijk bewezen effectief2018-02-27T10:30:27+01:00

Altijd dezelfde toekomst?

Geloof jij dat je manier van denken invloed heeft op je leven? Zo ja, creëer jij dan elke ochtend bij het wakker worden een nieuwe toekomst? De meeste mensen doen dit niet. Waarom eigenlijk niet? 60.000 gedachten Gemiddeld hebben wij 60.000 gedachten per dag! En het tragische is dat van die 60.000 gedachten 95% dezelfde [...]

Altijd dezelfde toekomst?2017-10-16T13:00:40+01:00

Chi Neng Qigong workshop Verdieping, te Zeist, Utrecht

Neem contact op voor de eerstvolgende datum. Montessori Lyceum Herman Jordan, Jordanlaan 3 te Zeist €49,- p.p. inclusief koffie/thee, gezonde versnaperingen, hand-out. Tijdens deze compacte workshop worden de level II oefeningen van Chi Neng Qigong aangeleerd: de Body and Mind oefeningen. Deze oefeningen openen onder andere de gewrichten zodat de Qi elk deel van het lichaam [...]

Chi Neng Qigong workshop Verdieping, te Zeist, Utrecht2017-10-16T13:00:40+01:00

Versnipperd of verzameld leven, en de invloed op gezondheid en geluk

Alleen al op scholen komt het veel voor: versnipperd leven. Leerlingen met faalangst, stress of hoofdpijnklachten die via de huisarts bij de neuroloog belanden die hen ook niet kan helpen. Leerlingen waarvan de ouders gaan scheiden, die ontzettend moe zijn en slecht slapen. Ze vluchten in het internet, omdat de werkelijkheid te saai of te [...]

Versnipperd of verzameld leven, en de invloed op gezondheid en geluk2017-10-16T13:00:40+01:00

Drukte en stress: wat je juist wél en juist niet moet doen

Er zijn momenten in ons leven dat we veel ballen in de lucht moeten  houden. De zorg voor kinderen, werk, sociale media, zorgen voor een ziek persoon, een cursus waar je je voor ingeschreven hebt, een verhuizing, een presentatie...hoe hou je al deze ballen in de lucht zonder je gezondheid in gevaar te brengen? Als [...]

Drukte en stress: wat je juist wél en juist niet moet doen2017-10-16T13:00:40+01:00

Gezondheid in eigen hand (deel 2)

Gezondheid in eigen hand. Iedereen begrijpt het belang en tegelijkertijd valt het niet altijd mee om ermee bezig te zijn. Zoals bekend is stress de baas worden een van de belangrijkste manieren om zorg te dragen voor de gezondheid. Zo kan stress zorgen dat de cellen in je hippocampus sterven waardoor je geheugen achteruit gaat. [...]

Gezondheid in eigen hand (deel 2)2017-10-16T13:00:40+01:00

Een gewone dag: Wat Chi Neng Qigong voor je kan doen

Graag deel ik met jullie het verhaal van een cursist, waarin zij beschrijft wat Chi Neng Qigong haar binnen drie maanden gebracht heeft. Zelf ben ik geraakt door het verhaal en ook door haar doorzettingsvermogen waardoor zij haar fysieke klachten heeft weten terug te brengen én nieuwe dingen heeft durven ondernemen, omdat ze meer in [...]

Een gewone dag: Wat Chi Neng Qigong voor je kan doen2016-01-01T22:07:40+01:00