Ontwikkel je levenskracht Er is een aspect in je leven dat invloed heeft op je hele leven en dat is je levenskracht. Je levenskracht wordt onder andere bepaald door hoe je slaapt, hoe goed je om kan gaan met stress, met gedachten en emoties, of je genoeg beweegt hoe het zit met je relaties en [...]
Rustig hoofd, vol leven Het vermogen om te kunnen denken, is geweldig. En denken is dan ook heel nuttig, maar meestal gebruiken wij ons denken niet, maar gebruikt het denken ons. Dit gebeurt niet bewust, maar onbewust. We willen gaan slapen, maar ons hoofd is nog druk bezig om terug te denken aan wat er [...]
In het Westen zijn we vooral gewend om dingen met en vanuit ons hoofd te doen. We zijn topzwaar, omdat we veel denken, veel achter de computer zitten, dingen moeten plannen, ons zorgen maken om wat komen gaat, nadenken of we het niet verkeerd hebben gedaan, of voorkomen dat we iets verkeerd gaan doen en [...]
