Leven vanuit lichaamswijsheid

Leven vanuit lichaamswijsheid “Wanneer we ons lichaam vasthouden in het vertrouwde verleden, houden we onszelf tegen in de vrijheid van het onbekende.”— Dr. Joe Dispenza Deze uitspraak herinnert ons eraan dat het lichaam niet alleen een fysieke entiteit is, maar ook een drager van onze emoties, herinneringen en gewoonten. Negatieve emoties, patronen of stress zetten zich vast [...]

Leven vanuit lichaamswijsheid2025-09-21T09:32:35+01:00

Wat meditatie voor je hersenen doet

Het is bekend dat meditatie zorgt voor een gevoel van vrede en ontspanning, maar wist je dat meditatie je hersenen beschermt en versterkt? Hoe dat werkt, lees je in deze nieuwsbrief. Meditatie beschermt en versterkt je hersenen Deze nieuw opgedane kennis dank ik aan het boek Het brein-bodydieet van dr Sara Gottfried: Onderzoeken hebben het [...]

Wat meditatie voor je hersenen doet2020-09-13T14:24:23+01:00
Ga naar de bovenkant