meditatie

/Tag: meditatie

Generatie Z is gestrester

8 september 9:00-13:00 uur is de eerstvolgende Chi Neng Qigong workshop. Chi Neng Qigong: Vermindert stress Verhoogt vitaliteit en weerstand Leert je in je kracht te blijven als het spannend wordt Helpt je aandacht bij jezelf te houden, Uit je hoofd en in je leven te komen, Concentratie te verbeteren, Beter te slapen, Chronische klachten [...]

Generatie Z is gestrester2019-06-17T20:08:00+01:00

Leefstijlgeneeskunde

"Erken 'leefstijlgeneeskunde' als medisch specialisme", schrijven drie experts in het veld. "Dat is in het belang van de patiënt en premiebetaler." "Dat resultaat heeft geen enkel modern medicijn ooit kunnen laten zien."  NRC Next 4 april, 2018. Leefstijlgeneeskunde Van mijn vijfde tot mijn twaalfde heb ik astmatische bronchitis gehad wat resulteerde in benauwdheid. De kinderarts [...]

Leefstijlgeneeskunde2018-05-17T19:19:07+01:00

Hoe meditatie je leven kan veranderen

"De volgende keer dat je klaarzit om te gaan te mediteren, yoga te doen of een andere training, bedenk je dan dat het heel goed mogelijk is dat je op dat moment je leven aan het veranderen bent." Joe Dispenza Na een fantastische workshop van drie dagen bij neurowetenschapper Joe Dispenza heb ik nog beter [...]

Hoe meditatie je leven kan veranderen2017-10-16T13:00:40+01:00

Wetenschappelijk bewezen: wilskracht en zelfbeheersing maken je gelukkiger en gezonder!

Heb je je wel eens voorgenomen om iets heel beslist te veranderen in je leven? En heb je toen helaas binnen een maand moeten erkennen dat het je niet was gelukt om door te zetten?  Ik wèl en absoluut meerdere keren in mijn leven. Er was dan vaak een gevoel van verbazing en van falen. [...]

Wetenschappelijk bewezen: wilskracht en zelfbeheersing maken je gelukkiger en gezonder!2017-10-16T13:00:40+01:00

Gezondheid in eigen hand (deel 2)

Gezondheid in eigen hand. Iedereen begrijpt het belang en tegelijkertijd valt het niet altijd mee om ermee bezig te zijn. Zoals bekend is stress de baas worden een van de belangrijkste manieren om zorg te dragen voor de gezondheid. Zo kan stress zorgen dat de cellen in je hippocampus sterven waardoor je geheugen achteruit gaat. [...]

Gezondheid in eigen hand (deel 2)2017-10-16T13:00:40+01:00