Berichten getagd ‘gezondheid’
Vakantiegevoel behouden of direct weer in de stress?
“You don’t experience life. You experience the life you focus on“. – Anthony Robbins Lieve allemaal, Je kijkt er het hele jaar naar uit en dan is het alweer helemaal of bijna voorbij: de zomervakantie. Je komt thuis en het duurt niet lang of je mailbox loopt weer langzaam vol en je agenda begint zich…
Lees meerChi Neng Qigong in het dagelijks leven
“Whatever the present moment contains, accept it as if you have chosen it.”― Eckhart Tolle Beste lezer, Beoefenaars van Chi Neng Qigong weten het al lang: wat Chi Neng Qigong kan doen voor de gezondheid, stressvermindering en energietoename is ongeëvenaard. Op het moment dat je Chi Neng Qigong niet alleen toepast op de momenten dat je…
Lees meerDe ultieme wondermedicijnen voor lichaam en geest
Lieve mensen, De ultieme wondermedicijnen voor lichaam en geest zijn beweging en meditatie. Mahatma Gandhi en Nelson Mandela wisten al lang dit zo was. Het verschil tussen Gandhi en Mandela en ons als gewone stervelingen was één ding: zij maakten van bewegen en meditatie hun topprioriteit en lieten zich niet beperken door hun omgeving. Mandela stond elke morgen…
Lees meerMeester over je eigen energie
[fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”” padding_bottom=”” padding_left=”” padding_right=”” type=”legacy”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” center_content=”no”…
Lees meerTips voor een stil hoofd
Tips voor een stil hoofd Lieve allemaal, Hoe stil is je hoofd? Sta je er wel eens bij stil hoe vaak je hoofd stil is? Misschien is het confronterende antwoord wel de waarheid: nooit. De Chinese Chi Neng Qigong leraar, teacher Li, heeft de metafoor van het geluid van airco dat dag en nacht hoorbaar is. Pas…
Lees meerWat is de waarde van een stil hoofd?
Wat is de waarde van een stil hoofd? The degree of the absence of thoughts is the measure of your progress towards self-realisation. Ramana Maharishi Lieve allemaal, Hoe stil is je hoofd? Sta je er wel eens bij stil hoe vaak je hoofd stil is? Misschien is het confronterende antwoord wel de waarheid: nooit. De Chinese Chi Neng…
Lees meerHonderd lachende gezichtjes: dit doet dagelijks trainen met je!
Honderd lachende gezichtjes: dit doet dagelijks trainen met je! Bij elke Beginnersworkshop ontvangen deelnemers een “Gong-kaart”, een blad met 100 gezichtjes erop. Na elke dag trainen geef je een glimlach aan een gezichtje. Net zoals je in apps complimenten en punten krijgt voor een “streak”, zo word je ook bij Chi Neng beloond voor dagelijks…
Lees meerGenezen van binnenuit
Genezen van binnenuit “Waanzin is steeds opnieuw hetzelfde doen en dan verschillende uitkomsten verwachten” – Albert Einstein Huisarts Lieneke van de Griendt constateert dat veel patiënten met chronische aandoeningen ondanks alle medische inspanningen niet genezen en schreef het boek Studeerden wij medicijnen of geneeskunde? “Het boek is een must voor iedere arts die zich afvraagt of medicijnen…
Lees meerMinder medische klachten door andere leefstijl
Minder medische klachten door andere leefstijl “Wat de meeste mensen niet weten, is dat een gezondere leefstijl medische klachten fors kan laten verminderen,” aldus hoogleraar David van Bodegom. Hieronder vinden jullie enkele inspirerende voorbeelden. Een tijdje geleden vertelde een van mijn cursisten mij voor aanvang van de les dat ze geen bloeddrukverlagers meer hoeft te…
Lees meerDe apotheek in je hart
De apotheek in je hart “Let op ieder signaal dat wijst op het ontstaan van stress. Dat duidt er namelijk op dat je het contact met je hart verliest. Zolang je verbonden bent met je hart, is er kracht werkzaam, maar geen stress. Er is sprake van vreugde, doeltreffendheid, maar niet van angst.” Eckhart Tolle…
Lees meer