Minder medische klachten door andere leefstijl "Wat de meeste mensen niet weten, is dat een gezondere leefstijl medische klachten fors kan laten verminderen," aldus hoogleraar David van Bodegom. Hieronder vinden jullie enkele inspirerende voorbeelden. Een tijdje geleden vertelde een van mijn cursisten mij voor aanvang van de les dat ze geen bloeddrukverlagers meer hoeft te [...]
Verander je energie, verander je leven “Life is about the management of energy. Our life begins to change when we change our energy, and we begin to take our power back. When you change your energy, you change your life.” dr. Joe Dispenza Verander je energie, verander je leven In 2002 was ik met Patricia [...]
Lieve mensen, De ultieme wondermedicijnen voor lichaam en geest zijn beweging en meditatie. Mahatma Gandhi en Nelson Mandela wisten al lang dit zo was. Het verschil tussen Gandhi en Mandela en ons als gewone stervelingen was één ding: zij maakten van bewegen en meditatie hun topprioriteit en lieten zich niet beperken door hun omgeving. Mandela stond elke morgen [...]
Geloof in mogelijkheden If you focus on the known, you get the known. If you focus on the unknown, you get the possibility. Dr. Joe Dispenza Beste allemaal, Na gediagnosticeerd te zijn met een ernstige ziekte, volgde ik een training bij een Chinese leraar Chi Neng Qigong. Ik legde hem uit wat de diagnose was, [...]
Van controle naar vertrouwen Leven vanuit je hoofd of vanuit je hart: een wereld van verschil voor je gezondheid Beste allemaal, In een vorige nieuwsbrief schreef ik over het boek: Studeerden wij medicijnen of geneeskunde? van Lieneke van de Griendt. Lieneke van de Griendt – huisarts sinds 1995 – constateert dat veel patiënten met chronische [...]
Parkinson: op weg naar heling Your teacher can be the open door, but you must enter yourself" - Lao Tzu Beste allemaal, Onderstaande verhalen deel ik met toestemming. Op 26 januari 2025 deed gepensioneerd huisarts Paul voor het eerst mee met een Chi Neng Qigong workshop. Paul was in 2007 gediagnosticeerd met Parkinson en [...]
De helende kracht van Chi Neng Qigong Lieve allemaal, Het eerste dat mensen vaak merken als ze Chi Neng gaan beoefenen, is dat hun levenskwaliteit toeneemt, omdat hun energie hoger wordt. Ze ervaren dat ze zich prettiger voelen omdat ze meer aankunnen. Daarnaast ervaren ze meer vervulling omdat ze niet langer aan het overleven zijn met een [...]
Hoe houd je je hersenen zo jong mogelijk? Prof.dr. Scherder Beste allemaal, In de komende 20 jaar zal het aantal mensen dat de leeftijd van 100 jaar zal bereiken verviervoudigen. Dit is mooi, maar dit gaat ook gepaard met leeftijdsgerelateerde ziektes. Dementie, de snelst groeiende doodsoorzaak in Nederland, blijft een zorgwekkend fenomeen zonder genezing. Neuropsycholoog [...]
Heel jezelf, heel de wereld Lieve allemaal, Onder aan deze nieuwsbrief staat een speciale drie-dagen-challenge die start op 21 maart. Er gebeurt nogal wat in de wereld en het kan zijn dat je hierdoor soms angst, onzekerheid, boosheid, frustratie, hopeloosheid of machteloosheid ervaart. Je weet dat er veel mensen zijn die onnodig lijden en dat [...]
'Qigong maakt je zo sterk als een houthakker, zo lenig als een kind en kalm als een wijze.' 'Is deze eeuwenoude Chinese workout dé remedie tegen stress?' Prof.dr. Karen van Dam schreef een artikel over het wetenschappelijke bewijs voor de gezondheidseffecten van Qigong. Mijn cursisten en ik weten al jaren wat Qigong voor je gezondheid doet: [...]
