Het is bekend dat meditatie zorgt voor een gevoel van vrede en ontspanning, maar wist je dat meditatie je hersenen beschermt en versterkt? Hoe dat werkt, lees je in deze nieuwsbrief. Meditatie beschermt en versterkt je hersenen Deze nieuw opgedane kennis dank ik aan het boek Het brein-bodydieet van dr Sara Gottfried: Onderzoeken hebben het [...]
8 september 9:00-13:00 uur is de eerstvolgende Chi Neng Qigong workshop. Chi Neng Qigong: Vermindert stress Verhoogt vitaliteit en weerstand Leert je in je kracht te blijven als het spannend wordt Helpt je aandacht bij jezelf te houden, Uit je hoofd en in je leven te komen, Concentratie te verbeteren, Beter te slapen, Chronische klachten [...]
In dit filmpje vertelt prof. dr. Terry Wahls hoe zij uit haar rolstoel kwam en weer kon werken door het veranderen van haar leefstijl. Terry Wahls kreeg de prognose van progressieve MS waardoor zij snel verslechterde tot zij in een rolstoel belandde. Als arts had wist zij al snel wat het beste ziekenhuis voor haar [...]
Beste allemaal, In deze nieuwsbrief kun je lezen over de kracht van medische Qigong (Chi Neng Qigong). Chi Neng Qigong is een uitzonderlijk effectieve bewegingsvorm om de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. De best helende bewegingsvorm De vorm is ontwikkeld door dr. Pang Ming. Dr. Pang Ming is Westers en Chinees arts. Hij heeft [...]
10 redenen om vandaag nog met Qigong te beginnen Beste allemaal, In de vorige nieuwsbrief heeft u kunnen lezen hoe de geest het lichaam kan helen (dr. Benson, Harvard's Mind Body Medisch Instituut). Rond dezelfde tijd berichtte Medisch dossier over vijf redenen waarom het een goed idee is om nog vandaag met Qigong te beginnen. [...]
Kun je je lichaam helen met je geest? Prof. Herbert Benson "We hebben nu wetenschappelijk bewijs dat de geest het lichaam kan genezen." Dit zegt professor dr. Benson, cardioloog en oprichter van het Harvard's Mind / Body Medisch Instituut. Wereldwijd lijden miljoenen mensen aan chronische ziektes en veel van deze mensen voelen zich machteloos. Kunnen [...]
"Als ze de juiste leefstijlkeuzes maken, ervaren veel mensen dat ze zich zo snel zo veel beter voelen, dat hun reden voor die keuzes ook helemaal verandert: van angst voor de dood naar vreugde in het leven". Dr. Dean Ornish In deze nieuwsbrief lees je hoe leefstijlverandering kan leiden tot het stabiliseren of genezen van [...]
9 goede redenen om mee te doen met de workshop Chi Neng Qigong voor beginners Je wilt graag... je minder druk maken maken om het verleden en de toekomst en meer in het Nu leven. beter leren omgaan met stress minder nadenken en meer kunnen genieten beter slapen meer energie een sterk en soepel lichaam [...]
Piet van Loon, orthopedisch chirurg en medeoprichter Houding Netwerk Nederland, werd vorige week uitgebreid geciteerd in een artikel in Sir Edmund, de wetenschapsbijlage van De Volkskrant (1 september). Van Loon deed alarmerende uitspraken over hoe onze ruggen steeds krommer worden. Krommer en ouder worden door schermpjes kijken "Een aanzienlijk deel van de ouderen, twintig tot [...]
Jonger worden, het kan! Deze zomer heb ik een inspirerend boek gelezen over het zodanig verbeteren van onze gezondheid dat we er zelfs jonger van kunnen worden.Het boek beschrijft heel duidelijk welke invloed je zelf hebt op je genen en op je gezondheid. Elizabeth Blackburn won de nobelprijs voor haar baanbrekend onderzoek naar telomeren, de [...]
