Hoe houd je je hersenen zo jong mogelijk? Prof.dr. Scherder Beste allemaal, In de komende 20 jaar zal het aantal mensen dat de leeftijd van 100 jaar zal bereiken verviervoudigen. Dit is mooi, maar dit gaat ook gepaard met leeftijdsgerelateerde ziektes. Dementie, de snelst groeiende doodsoorzaak in Nederland, blijft een zorgwekkend fenomeen zonder genezing. Neuropsycholoog [...]
Heel jezelf, heel de wereld Lieve allemaal, Onder aan deze nieuwsbrief staat een speciale drie-dagen-challenge die start op 21 maart. Er gebeurt nogal wat in de wereld en het kan zijn dat je hierdoor soms angst, onzekerheid, boosheid, frustratie, hopeloosheid of machteloosheid ervaart. Je weet dat er veel mensen zijn die onnodig lijden en dat [...]
'Qigong maakt je zo sterk als een houthakker, zo lenig als een kind en kalm als een wijze.' 'Is deze eeuwenoude Chinese workout dé remedie tegen stress?' Prof.dr. Karen van Dam schreef een artikel over het wetenschappelijke bewijs voor de gezondheidseffecten van Qigong. Mijn cursisten en ik weten al jaren wat Qigong voor je gezondheid doet: [...]
De helende kracht van de intentie "To change is to think greater than how we feel. To change is to act greater than the familiar feelings of the memorized self. If you want a new outcome, you will have to break the habit of being yourself, and reinvent a new self." Dr. Joe Dispenza "We [...]
Trauma, persoonlijkheid en gezondheid "Bijna alles wat we ziekte noemen, heeft aanpassing als oorzaak" - dr. Gabor Maté "Wie is er de laatste tijd naar een specialist geweest? Overeenkomstig is dat geen van de specialisten iets vroeg over jeugdtrauma, over emoties, over hoe je relatie is, hoe het met werk is. Vrijwel alles met wat je naar [...]
Wat is de waarde van een stil hoofd? The degree of the absence of thoughts is the measure of your progress towards self-realisation. Ramana Maharishi Lieve allemaal, Hoe stil is je hoofd? Sta je er wel eens bij stil hoe vaak je hoofd stil is? Misschien is het confronterende antwoord wel de waarheid: nooit. De Chinese Chi Neng [...]
Meester over je eigen energie "Doe nu bijna dagelijks qigong en stuiter bijna door de herfst heen, een onvoorstelbaar plezier! DANK!" Ernestine de Groot, arts Het is volop herfst. In de kou merk je dat je volop energie verbruikt. Hoe zou je leven veranderen als je meer energie zou hebben? Wat zou je allemaal [...]
Honderd lachende gezichtjes: dit doet dagelijks trainen met je! Bij elke Beginnersworkshop ontvangen deelnemers een "Gong-kaart", een blad met 100 gezichtjes erop. Na elke dag trainen geef je een glimlach aan een gezichtje. Net zoals je in apps complimenten en punten krijgt voor een "streak", zo word je ook bij Chi Neng beloond voor dagelijks [...]
De helende kracht van Chi Neng Qigong “The crucial point is: by changing ourselves, we change the world. As we become more loving on the inside, healing occurs on the outside. Much like the rising of the sea level lifts all ships, so the radiance of unconditional love within a human heart lifts all of [...]
Bruisen van energie met Chi Neng Qigong “Life is about the management of energy. Our life begins to change when we change our energy, and we begin to take our power back. When you change your energy, you change your life.” dr. Joe Dispenza Bruisen van energie In 2002 was ik met Patricia van Walstijn [...]
