"Als ze de juiste leefstijlkeuzes maken, ervaren veel mensen dat ze zich zo snel zo veel beter voelen, dat hun reden voor die keuzes ook helemaal verandert: van angst voor de dood naar vreugde in het leven". Dr. Dean Ornish In deze nieuwsbrief lees je hoe leefstijlverandering kan leiden tot het stabiliseren of genezen van [...]
Datum: zondag 25 november 2018, 9:00-13:00. Jordan - Montessori Lyceum, Jordanlaan 3 te Zeist € 59,- p.p. inclusief koffie/thee, gezonde versnaperingen, hand-out. Tijdens deze compacte beginnersworkshop worden de basisoefeningen van Chi Neng Qigong (level 1 oefeningen) aangeleerd: de Lift Chi Up Pour Chi Down, de Three Centers Merge en de Wallsquat. Je leert de theorie [...]
Workshop Van Stress naar Kracht 2.0 Wordt jouw to-do list ook eerder langer dan korter? Voel je weerstand tegen dingen die jou overkomen? Stel je dingen uit waarvan je weet dat ze goed voor je zijn? Ben je regelmatig overprikkeld? Somber? Aan het piekeren? Hoeveel kost het je om alles perfect te willen doen? [...]
Wekelijkse training Chi Neng Qigong voor gevorderden in Zeist Instromen in deze groepen kan al een beginnersworkshop Chi Neng Qigong, of na een of meerdere privélessen. Tijden: Maandag 19:00-20:30 Maandag 20:30-22:00 Donderdag 19:45-21:15 Locatie: Jordan - Montessori Lyceum Utrecht, Jordanlaan 3 te Zeist Investering: €90,- voor 6 lessen of €155,- voor 12 lessen. Korting: trainen op [...]
9 goede redenen om mee te doen met de workshop Chi Neng Qigong voor beginners Je wilt graag... je minder druk maken maken om het verleden en de toekomst en meer in het Nu leven. beter leren omgaan met stress minder nadenken en meer kunnen genieten beter slapen meer energie een sterk en soepel lichaam [...]
Piet van Loon, orthopedisch chirurg en medeoprichter Houding Netwerk Nederland, werd vorige week uitgebreid geciteerd in een artikel in Sir Edmund, de wetenschapsbijlage van De Volkskrant (1 september). Van Loon deed alarmerende uitspraken over hoe onze ruggen steeds krommer worden. Krommer en ouder worden door schermpjes kijken "Een aanzienlijk deel van de ouderen, twintig tot [...]
Jonger worden, het kan! Deze zomer heb ik een inspirerend boek gelezen over het zodanig verbeteren van onze gezondheid dat we er zelfs jonger van kunnen worden.Het boek beschrijft heel duidelijk welke invloed je zelf hebt op je genen en op je gezondheid. Elizabeth Blackburn won de nobelprijs voor haar baanbrekend onderzoek naar telomeren, de [...]
Geef elke dag al je liefde. Frank Lageweg Het is onwezenlijk om op TV de verwoeste brug in Genua te zien waar we een week geleden over heen reden en waar mogelijk ook jullie over heen hebben gereden. Deze vakantie gingen we toevallig een weekje vroeger op vakantie dan normaal... Het doet me opnieuw beseffen [...]
Hoe is je relatie met je organen? Heel veel mensen willen afvallen, meer energie, gezonder zijn etc. Wat mensen hiervan weerhoudt, is vaak een combinatie van factoren, zoals stress, gewoontepatronen zoals te weinig bewegen, verkeerd of teveel eten en te kort slapen, geleid worden door negatieve gedachten en emoties. Veel mensen stellen zichzelf vragen zoals: [...]
Beginnerscursus gemist? Wil je in korte tijd de basis van Chi Neng aanleren? Of train je gewoon graag individueel? Privélessen zijn altijd mogelijk. Neem hiervoor contact op met Frank.
