Klaar voor een helder hoofd en meer energie?
“The only way we can change our lives is to change our energy.” Dr Joe Dispenza
Klaar voor een helder hoofd en meer energie?
Lieve allemaal,
Een drukke mind is de grootste brandstofverbruiker die er is. Je kunt nog zoveel rust nemen, als je hoofd ‘aan’ blijft staan, kom je niet tot rust en blijf je moe.
Zorgen maken over gezondheid, financiën, relatie etc.
‘Wat moet er allemaal nog gedaan worden’
‘Wat nou als’….
‘Hoe heb ik nou toch zo stom kunnen zijn?’
‘Hoe krijg ik het allemaal georganiseerd?’
‘Wat zullen ze wel niet van me denken?’
‘Word ik ooit nog gezond?’
Dit vele stressvolle denken ondermijnt de levenskracht: deze neemt af en dit heeft invloed op elk aspect van je leven:
- Je gezondheid: je hebt net de energie om te leven, maar er is geen energie over voor reparatie, herstel en heling. “Als je de stressrespons aanzet en je kan het niet meer uitzetten, dan ben je op weg naar ziekte. Omdat geen organisme voor langere tijd in de noodtoestand kan leven.” (dr Joe Dispenza).
- Op je stemming. Het is moeilijker om blij en positief te zijn, als je geen energie hebt en als je je voortdurend druk maakt.
- Relaties: hoeveel energie kun je in relaties steken, als je die energie niet hebt? Wat heb je te geven als je weinig energie hebt?
- Productiviteit: Als je geen energie hebt, kost alles moeite. Het huishouden is al zwaar, laat staan dingen die je voor je werk moet doen.
Levenskracht betekent letterlijk: de kracht of energie die een levend wezen in stand houdt; de vitaliteit of het vermogen om te leven.
Heb je wel eens vergeten de planten water te geven? Hoe zagen ze eruit? Slap en futloos.
Hoe zagen de planten eruit, twee uur nadat je ze water hebt gegeven? Levendig, de bladeren kwamen weer overeind.
Wat kun je doen met een telefoon die nog meer 1% batterij heeft?
Wat kun je doen met een telefoon die 100% vol is?
Hoe anders zou je leven zijn als je ruimte in je hoofd en meer energie zou hebben?
Een prachtige metafoor zie je hier in dit filmpje van Simon Sinek over houthakken. Het duurt slechts 1 minuut en 5 seconden.
De houthakker ging in zijn pauze niet rusten. Hij ging zijn bijl scherper maken, waardoor het houthakken veel moeitelozer ging.
Hoe zou het zijn als we als we niet op wilskracht onszelf zouden pushen om dingen af te maken, maar eerst zouden zorgen voor onze energie, waardoor alles makkelijker wordt. Het is een illusie om te denken dat je pas rust zult vinden als je ’to do’ lijstje af is. Al snel zal deze zich weer vullen.
“The best way to predict your future, is to create it.” – Joe Dispenza
Leren hoe je je mind rustig maakt, ook onder stressvolle omstandigheden, is als het scherper maken van de bijl. Je kunt veel meer aan, je veerkracht is toegenomen.
Elke week ontvang ik mailtjes van mensen die vertellen hoe hun leven anders is geworden nadat ze begonnen zijn met Chi Neng Qigong.
Hun energie is na velen jaren weer teruggekomen (ook na een zware burn-out), klachten nemen af of verdwijnen en ze voelen dat ze weer zin in het leven krijgen en kunnen genieten omdat ze meer vanuit het Nu zijn gaan leven.
Enkele reacties van cursisten:
-
“ALLE fijne oefeningen deden de stress in mijn lichaam totaal verdwijnen….ik voelde me weer verbonden en daar knapte ik ook mentaal van op”
-
“NÙ is dat belemmerende gevoel weg, het is alsof er een metamorfose heeft plaats gevonden.”
-
“Dankjewel voor deze geweldig fijne, leerzame en waardevolle training! Ik voel me helemaal veilig, ontspannen, krachtig en volledig opgeladen met positieve energie. Een geweldige en bijzondere ervaring die voelt als thuiskomen en daardoor ook juist weer als heel vertrouwd”.
Ben je klaar voor een helder hoofd en meer energie?
Dan nodig ik je uit om 19 april de workshop Chi Neng Qigong bij te wonen.
De workshop is van 9.00-13.00 uur in Zeist.
Vervolgens is het ook mogelijk om wekelijks lessen te volgen, zowel live als online.
Tot en met 31 maart 10 euro korting.
Workshops zitten doorgaans vol.
Kijk voor alle informatie op: franklageweg.nl
Voel je vrij om deze nieuwsbrief te delen naar een ieder die meer energie en een leger hoofd kan gebruiken.
Inschrijven voor de nieuwsbrief kan op: franklageweg.nl
Opgeven voor de workshop kan door te mailen naar: franklageweg@gmail.com
Hartelijke groet, Frank
