De essentie van Heling

‘Vaarwel,’ zei de vos. ‘Dit is mijn geheim. Het is heel eenvoudig: je ziet alleen maar goed met je hart. Het belangrijkste is onzichtbaar voor de ogen.’

Antoine de Saint-Exupérie, De kleine prins

De essentie van Heling

Misschien ken jij ook van die momenten, die je leven totaal hebben veranderd.
Bij mij was dat het geval toen ik 20 jaar was. Mijn zus was drie jaar lang ziek en ze was extreem uitgeput. Eigenlijk dekt dit niet de lading, het was meer dan extreem uitgeput.  Drie jaar lang liggen op de bank, eten, slapen en verder helemaal niks. Oh ja, douchen; door de weinige energie was dit een dagprogramma. Als ze bovenaan de trap kwam, stond ik klaar, zodat ze op me kon steunen, voordat ze naar de douche strompelde.
De internist en andere artsen konden haar helaas niet helpen. Uiteindelijk kwam ze bij iemand terecht, die wel de oorzaak begreep. Toen ging het snel. Weer fietsen na drie weken en weer hockeyen na vier maanden. Ik wist niet wat ik meemaakte. Van extreme uitputting naar weer een normaal leven binnen een paar maanden. Hoe kon dit?
Mijn zoektocht naar heling van binnenuit was begonnen.

De ‘verloren’ drie jaren hebben ook bij haar iets in gang gezet en momenteel helpt mijn zus anderen met de meest uiteenlopende problemen. Niet alleen als hartcoherentiecoach en -trainer en bijzonder goede hooggevoeligheidscoach, maar vooral vanuit afstemming en doorleefde ervaring.

Naar aanleiding van deze bijzondere heling van mijn zus moest ik er alles van weten en ben ik er volledig ingedoken. Ik ben de opleiding tot haptotherapeut gaan volgen, ik ben naar China gereisd om Chi Neng Qigong te leren, deed een opleiding Chinese geneeswijzen, stresscounseling en ben ook hartcoherentiecoach en -trainer geworden.

Desondanks werd ik ook geconfronteerd met een degeneratieve ziekte en heb ik ook zelf alles moeten onderzoeken en aanwenden om deze tot stilstand te brengen, wat gelukkig gelukt is. Beter dan ik ooit had durven hopen en ook tegen alle verwachting van de artsen in.

Mijn zus en ik vinden het bijzonder om op 2 en 16 november onze ervaring en kennis op het gebied van Heling van binnenuit te delen. Naast onze eigen ervaring, tal van opleidingen en retreats bij onder andere dr. Joe Dispenza, Eckhart Tolle, Thich Nhat Hanh, Byron Katie, Chinese leraren Chi Neng Qigong, hebben we nu onze eigen training ontwikkeld: Ontdek je Ongekende kracht!  Lageweg & Lageweg Trainingen

Een van de technieken die deelnemers bij deze training gaan leren (of perfectioneren), is hartcoherentie. Wat een enorm en indrukwekkend effect alleen hartcoherentie al op je leven kan hebben, kan niemand beter beschrijven dan dr. Servan Schreiber.

Helen van binnenuit: de kracht van je hart

Onderstaande tekst is volledig afkomstig uit het boek: Uw brein als medicijn van dr. David Servan Schreiber. Hij was professor in de klinische psychiatrie aan de Universiteit van Pittsburgh en voorzitter van de Essentia Consulting, een organisatie die stressmanagementprogramma’s ontwikkelt voor ziekenhuizen en andere instellingen.

‘Als er een medicijn bestond dat die intieme relatie tussen het hart en de hersenen in harmonie zou brengen, zou dat positieve effecten hebben op het gehele organisme. Het zou niet alleen het verouderingsproces vertragen, maar het zou zorgen voor een echte verjongingskuur van de fysiologie! Het zou stress en vermoeidheid verminderen, een einde maken aan angstaanvallen en ons tegen depressie beschermen. We zouden ’s nachts beter kunnen slapen en we zouden overdag optimaal ons concentratievermogen en onze trefzekerheid kunnen benutten.

Bovenal zou zo’n medicijn, door de relatie tussen de hersenen en het lichaam in balans te brengen, het mogelijk maken dat we gemakkelijker die toestand van flow bereiken die synoniem is voor welbevinden. Het zou tegelijk een middel tegen verhoogde bloeddruk, een angstdempend middel en een antidepressivum zijn, alles in één. Als het bestond, zouden alle artsen het voorschrijven. 

Jammer genoeg bestaat dit wondermedicijn nog niet, maar we beschikken daarentegen sinds kort wel over een eenvoudige en doeltreffende methode, die binnen ieders bereik ligt en die nu precies de voorwaarden schept voor harmonie tussen hart en hersenen. Hartcoherentie.’

Onderzoeken naar hartcoherentie

Sinds 1991 is er zeer veel onderzoek gedaan naar de effecten van hartcoherentie op emoties en het fysiek en mentaal welbevinden. Uit onderzoek blijkt dat hartcoherentietraining stress bestrijdt op alle niveaus: lichamelijk, emotioneel en sociaal.

Lichamelijk: uit een onderzoek bleek dat de bloeddruk van de deelnemers na een maand hartcoherentietraining evenveel gedaald was als bij het verlies van tien kilo lichaamsgewicht en twee keer zoveel als met een zoutloos dieet.

Hormonaal/emotioneel: andere onderzoeken wijzen ook op een duidelijke verbetering van het hormonale evenwicht: na een maand oefening in hartcoherentie gedurende dertig minuten per dag, vijf dagen per week, stijgt het gemiddelde niveau van DHEA (het verjongingshormoon) met honderd procent. Tegelijkertijd daalt cortisol (het stresshormoon bij uitstek) met 23 %.

De resultaten die zijn behaald door mensen die hartcoherentie hebben ontdekt en regelmatig toepassen, zijn bijna te mooi om waar te zijn. Angst en depressie beheersen, de bloeddruk naar beneden brengen, het niveau van DHEA (verjongingshormoon) verhogen, het immuunsysteem stimuleren en mentaal meer rust en kalmte ervaren (zelfs voor mensen met ADHD). En dit simpelweg door een aantal zeer eenvoudige ademtechnieken toe te passen!

Meer onderzoek lezen m.b.t hartcoherentie: HeartMath Europe – Resultaten Onderzoek

Mastertraining Ontdek je ongekende kracht!

In een veilige omgeving heb je de mogelijkheid om in deze training technieken te leren die je de rest van je leven kan gebruiken en tools die je leven kunnen transformeren.

Wat is het effect?

• je ervaart een alerte ontspanning dankzij hartcoherentie
• je komt in balans dankzij Chi Neng Qigong
• je ontdekt wie je wérkelijk bent, voorbij oude patronen en labels
• je ontwikkelt nieuwe waarden en overtuigingen die je keuzes sturen
• je maakt de shift van wie je niet bent, naar wie je in wezen bent (en altijd al was en nooit niet zult zijn)
• je creëert een toekomst die bij jou past, precies zoals je bent (niet zoals je dénkt te moeten zijn)
• je ontdekt je ongekende kracht en focus om dit te realiseren!

Hoe bijzonder! En er is nog plek! Let op: vandaag, 10-10 is de laatste dag van de vroegboekkorting! Als je voelt dat dit een goede training voor jou is, schrijf je dan snel in op: www.lagewegx2.nl/ontdek-je-ongekende-kracht

Ik kijk er naar uit je op 2 en 16 november te ontmoeten!

Hartelijke groet,
Frank Lageweg