Minder medische klachten door andere leefstijl
“Wat de meeste mensen niet weten, is dat een gezondere leefstijl medische klachten fors kan laten verminderen,” aldus hoogleraar David van Bodegom. Hieronder vinden jullie enkele inspirerende voorbeelden.
Afgelopen maandag vertelde een van mijn cursisten mij voor aanvang van de les dat ze geen bloeddrukverlagers meer hoeft te gebruiken. Drie jaar lang heeft ze alles geprobeerd om haar bloeddruk te laten dalen en niks hielp. Ze begon met de Chi Neng Qigong oefeningen en deed trouw haar ‘huiswerk’ van 7 minuten ochtend- en 7 minuten avondtraining.
Haar weerstand om dagelijks te oefenen was groot, toen ze begon met de oefeningen, maar deze ebde al snel weg.
De bloeddrukverlaging is binnen drie weken behaald waarbij er 14 minuten per dag is getraind (naast de wekelijkse lessen op 2 avonden).
In een van mijn vorige nieuwsbrieven heb ik verslag gedaan van hoe Chi Neng Qigong bij een andere cursist chronische klachten heeft helpen te verminderen.
In onderstaande uitzending van Max vertelt Marjolein Vos dat ze 14 jaar kampte met reuma en hoe dit verdween door plantaardig te gaan eten. “Het is onvoorstelbaar, maar het is echt zo.” Binnen twee maanden was ze zo goed als klachtenvrij.
In dezelfde uitzending wordt hoogleraar vitaliteit David van Bodegom geciteerd over het effect van leefstijl op chronische ziektes zoals reuma, artrose, hart en vaatziekten en diabetes 2. “90% van de mensen met diabetes 2 zouden het niet hoeven hebben als ze een goede leefstijl zouden hebben.”
Minder medische klachten door een andere leefstijl. Voeding, bewegen, ontspannen en Chi Neng Qigong helpen hierbij.
Ook ik heb ervaren hoe krachtig leefstijl werkt op de gezondheid en wat een enorme impact Chi Neng Qigong en voeding hierbij hebben.
Graag help ik je 10 maart op weg bij de beginnersworkshop Chi Neng Qigong. Naast de oefeningen en theorie krijg je handvatten om dit echt in je leven te implementeren.
Er zijn nog enkele plekken vrij voor de workshop van zondag 10 maart. Wees welkom en ontdek wat het kan doen voor jouw voor gezondheid, innerlijke rust en vitaliteit.
Wat zou het mooi zijn als meer mensen weten dat ze zelf kunnen helpen om medische klachten te verminderen.
Deel deze nieuwsbrief svp of stuur deze door. Dank je wel!
Hartelijke groet, Frank
Elke week kun je voor een vaste prijs twee trainingen Chi Neng Qigong volgen, online of op locatie in Zeist. Heb je nog geen kennis gemaakt met Chi Neng Qigong? Volg dan eerst de Beginnersworkshop op 10 maart 2024. Wie niet kan wachten kan ook contact opnemen voor een privéles.
