10 redenen om vandaag nog met Qigong te beginnen

Beste allemaal,

In de vorige nieuwsbrief heeft u kunnen lezen hoe de geest het lichaam kan helen (dr. Benson, Harvard’s Mind Body Medisch Instituut).

Rond dezelfde tijd berichtte Medisch dossier over vijf redenen waarom het een goed idee is om nog vandaag met Qigong te beginnen.

Medisch dossier over Qigong

In het artikel kun je lezen dat Qigong effectief is bij onder andere:

  • Het verlagen van de bloeddruk
  • Verlichting bij tinnitus
  • Pijnverlichting
  • Het zorgt voor een goed gevoel
  • Het helpt bij de behandeling van kanker

Een van mijn cursisten gaf aan dat haar tinnitus voor 90% was verminderd nadat zij een paar maanden Qigong trainde.

Maar er zijn meer goede redenen om Qigong te beoefenen:

Qigong bij fibromyalgie

In het artikel van dr. Ornish over fibromyalgie kunt u lezen dat Qigong helpt de energie te verbeteren, vermoeidheid te verminderen, en pijnverlichtend werkt.

 

Qigong bij het chronisch vermoeidheidssyndroom, diabetes en depressie


Uit het boek Jonger worden van Nobelprijswinnares dr. Elisabeth Blackburn:
“Qigong brengt een toestand van concentratie en ontspanning teweeg door lichaam en geest te integreren. Het heilzame effect ervan is wetenschappelijk aangetoond door middel van gerandomiseerde onderzoeken met controlegroep.”

“Qigong vermindert depressie en heeft mogelijk een heilzaam effect op diabetes.
In een onderzoek naar de invloed van qigong op celveroudering werden personen met het chronisch vermoeidheidssyndroom gevolgd. Het bleek dat er bij mensen die vier maanden lang qigong beoefenden, sprake was van een significant grotere toename van hun telomerasegehalte en dat zij minder vermoeid waren dan de mensen die op de wachtlijst waren gezet.”

Wil je ontdekken wat Qigong voor jou kan betekenen?

27 januari van 9.00-13.00 is er een beginnersworkshop te Zeist.

Stuur deze nieuwsbrief svp door naar een ieder die er zijn/haar voordeel mee kan doen.

Inschrijven voor de nieuwsbrief kan op: franklageweg.nl. Vergeet niet in de spamfolder te kijken voor de bevestigingsmail.

Hartelijke groet, Frank Lageweg

Beginnersworkshop Chi Neng Qigong  |  Workshop Van Stress naar Kracht | wekelijkse training | www.franklageweg.nl